Kurz Mindfulness (Nadace Plné Vědomí)

Díky štědrému příspěvku Nadace Plné Vědomí, mohl v našem zařízení proběhnout na sebe navazující kurz, který se věnoval prevenci stresu s pomocí nácviku všímavosti. Hodinové lekce byly celkem čtyři a konaly se v na sebe navazující úterky. Paní lektorka chlapcům vysvětlila, jak jim trénink mysli může pomoci relaxovat a zvládat náročné životní situace. Uváděla i příklady různých vědeckých výzkumů a srozumitelně a poutavě dokázala chlapcům probíranou látku předat. Součástí byly komentované nácviky všímavosti s přesahem do meditace.